(FOTO ARCHIVO)<\/p>\n
\u201cCon simples cambios de h\u00e1bitos se puede cuidar el Coraz\u00f3n\u201d, as\u00ed lo asegura el encargado del programa cardiovascular del Servicio de Salud Chilo\u00e9, Dr. V\u00edctor Hugo Catal\u00e1n, quien entreg\u00f3 algunos consejos que le permitir\u00e1n gozar de una mejor salud.<\/p>\n
Por ello junto al equipo integrado adem\u00e1s por el Dr. Jaime Ibacache, y la enfermera, Cecilia Cort\u00e9s, coincidieron que caminar, reducir el consumo de sal en las comidas y comer m\u00e1s ensaladas es vital para evitar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, insuficiencia renal, osteoporosis o incluso c\u00e1ncer de est\u00f3mago.<\/p>\n
Esto pasa por un cambio de h\u00e1bito, al que estamos motivando a las due\u00f1as y due\u00f1os de casa, lo que debe realizarse de manera paulatina, empezando por sacar por ejemplo el salero de las mesas, explic\u00f3 el profesional de la salud.<\/p>\n
Otro de los factores de riesgo es el consumo de tabaco, sea este por consumo personal o por encontrarse en ambientes con humo de tabaco. Hoy en d\u00eda nadie duda que el tabaco es perjudicial para la salud, que en nada nos favorece, muy por el contrario, y existe conciencia que es un vicio que hay que dejar, sin embargo, las personas, a\u00fan no toman conciencia de lo da\u00f1ino que puede ser para nuestra salud el consumo de sal, por ello la importancia de informar a la comunidad los da\u00f1os que su empleo desmedido causan al organismo.<\/p>\n
De esta forma los profesionales llamaron a la comunidad, reducir por lo menos a la mitad el consumo de sal diario en la dieta alimentaria, lo que resultar\u00eda beneficioso para nuestra salud, comparables incluso a los derivados de dejar de fumar.<\/p>\n
As\u00ed el Departamento de Integraci\u00f3n de la Red en interacci\u00f3n con el Sub-departamento de Atenci\u00f3n Primaria de Salud del Servicio de Salud Chilo\u00e9 han instruido a los directores, coordinadores de establecimientos de salud, referentes, encargados y a todos los interesados en el tema Cardiovascular de la red de salud de postas rurales, Cecof, Cesfam, Ces y Hospitales, a orientar a sus usuarios con medidas simples y pr\u00e1cticas que les permitan cuidar el coraz\u00f3n, reforzando todas las actividades que realicen en el \u00e1mbito del programa Cardiovascular.<\/p>\n
De acuerdo a lo explicado por el Dr. V\u00edctor Hugo Catal\u00e1n, el prop\u00f3sito principal es formar a los funcionarios de salud como promotores motivadores de cambio con conocimientos y destrezas actualizadas que aporten a la prevenci\u00f3n, pesquisa y manejo cl\u00ednico de las enfermedades cardiovasculares orientadas a la realidad local.<\/p>\n
Cabe recordar que s\u00f3lo en los a\u00f1os 2008 y 2009 fallecieron en Chilo\u00e9 por Infarto Agudo del Miocardio y Enfermedades Cerebro vasculares un total de 2.029 personas, de los cuales un 22.4 % (495 personas) muri\u00f3 por alguna enfermedad del sistema circulatorio. Un 22.2 % fue por IAM y un 29.3 % por Accidentes Vasculares Cerebrales. Las Enfermedades del sistema circulatorio son la principal causa de muerte en Chilo\u00e9, seguido de los Tumores, esto de acuerdo al An\u00e1lisis Datos de la Unidad de Epidemiolog\u00eda del Servicio de Salud Chilo\u00e9 y del Departamento de Estad\u00edsticas del Ministerio de Salud.<\/p>\n
Pero qu\u00e9 son los infartos Agudos al miocardio (IAM) y los accidentes vasculares cerebrales (AVC)? Son eventos que suelen ser fen\u00f3menos agudos que se deben sobre todo a obstrucciones que impiden que la sangre fluya hacia el coraz\u00f3n o el cerebro. La causa m\u00e1s frecuente es la formaci\u00f3n de dep\u00f3sitos de grasa en las paredes de los vasos sangu\u00edneos que irrigan el coraz\u00f3n o el cerebro. Los AVC tambi\u00e9n pueden deberse a hemorragias de los vasos cerebrales o co\u00e1gulos de sangre.<\/p>\n
Por ello la importancia de tener una alimentaci\u00f3n saludable, realizar ejercicios y evitar cambios que aumentan la presi\u00f3n arterial como: el miedo, el dolor, exponerse a situaciones estresantes, cambios dr\u00e1sticos de \u00e1nimo, la vida agitada, entre otros factores que alteran nuestro estado an\u00edmico y hacen que nuestro coraz\u00f3n se acelere.<\/p>\n
Departamento de Prensa<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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